En plus de dormir, reposez-vous

Le bouleversement hormonal qui caractérise la ménopause peut entraîner de nombreux symptômes comme les bouffées de chaleur, la sécheresse intime, des troubles urinaires, de l’irritabilité, de la fatigue, des difficultés à dormir. Leur durée peut varier de quelques mois à plusieurs années. Si vous ressentez ces troubles, parlez-en à votre médecin, car il existe des solutions pour les soulager.

1. ANSM – Informations générales sur le traitement hormonal substitutif de la ménopause – Juillet 2006

Il existe de nombreux moyens naturels pour faciliter le sommeil. Il faut tout d’abord adopter de meilleures règles d’hygiène de vie au niveau de la chambre à coucher, de l’alimentation, de l’activité physique. Le coucher doit également être ritualisé. Retrouvez nos astuces pour dormir dans notre DOSSIER SPECIAL. Il existe des compléments alimentaires à base de plantes qui peuvent contribuer à retrouver un meilleur sommeil.

EuphytoseNuit^® est un complément alimentaire qui n’entraîne pas de dépendance, inutile de vous inquiéter.

Oui, EuphytoseNuit® contient de la mélatonine qui contribue à réduire le temps d’endormissement. Il peut s’utiliser en prise ponctuelle à la posologie d’un comprimé 30 minutes à 1 heure avant le coucher. EuphytoseNuit® peut également être pris sur plusieurs jours d’affilés quand le besoin se fait sentir.

Ne vous inquiétez pas, EuphytoseNuit® est un complément alimentaire qui vous aidera à vous sentir plus reposée au réveil.